喝竹叶茶养生是自古以来就有的说法,而且在现实生活中,也有很多老人是因为喝了竹叶茶才得以长寿,因为竹叶茶不仅又清热消炎的功效,而且还可生津止渴,而野生竹叶茶的功效更高。
竹叶茶是以竹叶为主要原料制作的一种茶。竹为禾本科植物,中空有节,茎、叶常绿,在长江以南各省都有栽种。竹叶含三萜类物质、芦竹素、白芳素等物质,日常饮用对身体多有增益。
对于炎热的夏季来说,适当喝一些竹叶茶,对促进人体的健康也都是会有很大的帮助的,由其是对于一些经常会有上火的问题的朋友来说竹叶茶更是一种最好的选择。
形状:狭长卷曲、松散轻致、匀称
色泽:翠绿
汤色:晶莹透亮
香气:清香透心
滋味:清新纯和
叶底:黄绿鲜活、有韧劲
1、竹叶青茶有清热,消炎,利尿通络的功效。竹叶青茶内含皂苷、糖及维生素A、C,有清热、消炎、利尿通便之功效。纯野生植物,生长于山崖石缝中《本草纲目》称:味苦寒、无毒。
2、竹叶茶还具有解渴消暑,解毒利尿的功效。竹叶青茶其味清香可口,其色微黄淡绿,其汤晶莹透亮,具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。
3、竹叶提取物高度浓缩了黄酮类化合物和香豆素类内酯营养素,具有良好的抗自由基能力,其抗衰老,抗疲劳和免疫调节作用与国珍松花粉相当。
4、常喝竹叶茶能够起到抗菌,消炎和抗病毒作用,能够起到调节血脂保持健康的作用。
5、竹叶茶具有优良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、降血脂、预防心脑血管疾病、保护肝脏、扩张毛细血管、 疏通微循环、活化大脑、促进记忆、改善睡眠、抗癌症、美化肌肤等功效。
原料:竹叶10克,杭白菊10克。
制作方法:将竹叶、杭白菊一同放入功夫茶盅中,先注入沸水,浸泡1分钟洗茶,除去尘埃、杂质,然后再注满沸水,泡3——5分钟即可饮用。
养生功效:除湿、除烦、除热、明目、消炎、美白。
1.竹叶茶不适合久煎
竹叶的煎煮方法一定要科学,不能够长时间的煎煮,否则会导致药效的降低。一般情况下,我们使用的竹叶都是选择新鲜的,同时也都是将竹叶进行冲泡,这样效果更佳,能够更好的发挥竹叶的功效。
2.肠胃比较弱的患者谨慎饮用
竹叶中所含有的纤维比较粗,在进入肠胃之后并不容易被消化,所以建议肠胃比较弱的患者最好不要服用。
3.孕妇不适合服用竹叶
竹叶性寒,孕妇的身体比较的特殊以及脆弱,如果大量的将竹叶泡水喝,那么容易导致出现流产的情况,不利于胎儿以及孕妇的健康。
4.肾亏尿频患者不适合服用竹叶
竹叶具有很好的利尿清热的作用,适合那些小便不顺畅的患者服用。不过,如果是肾亏以及尿频尿急的患者服用,不仅病情不能够得到有效的控制,反而会加重疾病,所以最好不要服用。
5.不宜过量服用
竹叶泡水喝并不会对身体造成影响,也不存在任何的毒副作用。但是,很多人为了能够令竹叶的功效获得最大化,每天都大量的服用竹叶茶,这是非常不正确的行为。日常在将竹叶泡水喝的时候一定要掌握量,过量服用并不好。
竹叶茶的好,总得到年纪大了才知道。有我喜欢的淡淡的苦,却又不影响睡眠。一股清气,仿佛在茶杯里复活了整片带露的竹林。少年的梦想里天空海阔,没有征服不了的旅途星辰;孰料有一天却会从螺蛳壳里品味世界。