姜黄茶的作用及制作方法
姜黄茶是用姜黄冲泡出的保健茶，姜黄本身是一种中药材，它来源于植物姜黄的根茎，它的药用功效十分出色，平时用它泡茶喝，能起到明显食疗保健功效，对人类身体有多种好处，想全面了解姜黄茶的功效与作用有哪些？
姜黄生姜都具有通经止痛，破血行气的作用，特别对于女性朋友来讲，用它们来制作日常的茶饮对女性月经有着帮助，除此之外姜黄茶也是一种提高免疫力的日常茶品，可能会有小伙伴不会制作，那么这篇文章将教会大家如何制作一杯好喝的姜黄生姜茶。
姜黄茶的功效与作用
１、促进胆汁分泌
平时人们冲泡饮用姜红茶，可以促进胆汁分泌，能让胆囊功能处于正常，它能维持人类胆盐以及胆红素和胆甾醇等多种分泌物的正常，也能让脂肪酸保持稳定，平时经常饮用可以预防缓解胆结石，也能减少胆囊炎发生。
2、减轻关节炎症状
姜黄茶具有很强的抗炎作用，有助于缓解关节炎患者的炎症和肿胀，从而减少患者的痛苦。2013年，英国的学者们发现姜黄中能有效地减轻骨关节炎患者疼痛的物质是它的主要成分——一种活性化合物——姜黄素。
3、抗菌消炎止痛
姜黄是一种含有大量挥发油的天然中药材，而且它含有多种天然消炎杀菌成分，能对人体内的皮肤真菌以及金黄色葡萄球菌，有肝炎，病毒等多种致病菌，产生明显抑制与消除作用，平时它可以用于人类肝炎的预防与治疗，另外把它冲泡饮用以后，还能起到明显止痛作用，可以让人们腹痛的症状很快缓解。
4、增强免疫系统
姜黄的药用特性可以增强免疫系统，甚至对免疫紊乱的人也是如此。早在2007年便有研究从理论上判断认为姜黄可以调节免疫系统，这项猜测也在后续多年人们对姜黄素的研究中得到了验证。
5、降低胆固醇
降低低密度脂蛋白(俗称“坏”胆固醇)可以帮助减少包括心脏病和中风在内的一些严重疾病的患病风险。有证据表明姜黄有效地做到了这一点，2008年美国国家生物技术中心收录的一篇文章便认为，低剂量姜黄素与低密度脂蛋白和总胆固醇水平降低有关。
6、预防高血压与高血脂
平时冲泡饮用姜黄茶，还能预防高血压与高血脂发生，它含有的姜黄素与挥发油都能降低血液中胆固醇与甘油三酯的数量，而且能营养心肌，促进血液循环，可以减少高血压与高血脂发生，除此以外，它还能提高血小板活性，预防血小板凝结，对人类高化的血栓也有明显预防作用。
7、预防癌症
平时多喝一些姜黄茶，还能预防癌症发生，因为它含有的姜黄醇是天然抗癌物质，不但能抑制人体组织细胞癌变，还能防止癌细胞再生。另外，姜黄中含有的姜黄素也是一种天然抗癌成分，它可以抑制肿瘤的生长与扩散，对抑制癌症病情有很大好处。
自制姜黄茶
那么，如何制作一杯美味又健康的姜黄茶呢?
要在家做姜黄茶，请遵循以下步骤：
健康美味的姜黄茶
1.准备350ml温水。
2.加入一瓶德国诺惠姜黄饮。
3.搅拌30秒。
4.依个人口味选择加入蜂蜜/新鲜柠檬汁/橙汁/牛奶。
5.轻轻搅匀，一杯健康美味的姜黄茶就做好了。
什么人群可以喝姜黄茶？
对于大多数人来说，姜黄茶都是安全且健康的，它可以帮助减轻疼痛、对抗炎症、消除运动疲劳，并没有副作用。大量服药的人在服用姜黄补充剂之前应先取得医生同意。
姜黄茶的制作方法
准备材料
选择姜黄粉。姜黄在生活中比较常见，要选择颜色透亮没有杂质的，这样味道会更好。
也可以选择新鲜的姜黄，去皮后，切碎即可，但远没有姜黄粉来得实在，但要会挑选。
选择可选的配料。生姜是姜黄茶中最常见的调味品，肉桂是另一种受欢迎的选择。两者都像姜黄一样，被誉为植物界中的“抗炎药”。
与姜黄相同的方式准备新鲜的生姜。用勺子去皮。然后刨成丝，也可以切成小片。
为了获得更好的味道与口感，也可以添加肉桂，家里有咖啡机或者研磨剂的话，可以打碎成粉末。
如果喜欢黑胡椒，也可以适当地添加。
煮茶
用小锅或水壶将水烧开。
将姜黄直接加到沸水中。此时，我们可以添加除牛奶以外的任何自己喜欢的味道，例如玫瑰花或者生姜片。
慢火煮10分钟。
将锅从火上移开，注意烫手。
过滤
滤茶。将茶倒入杯子或茶壶内的筛子中。这将有助于去除固体凝结物，让茶汤更清澈。
加入柠檬或蜂蜜，根据自己的口味也可以添加红糖。
加入牛奶。牛奶有助于减少茶的苦味。
制作姜黄茶袋
以4小包为例，需要准备的材料为：
2.5勺姜黄粉，
1.5勺肉桂粉，
4勺散装柠檬草茶
20粒花椒。
将所有食材放入小碗中，搅拌均匀。
用勺子将混合好的材料装入茶包，然后用订书机将其钉起来。
姜黄茶遇见你真好
在忙碌了一周的工作后，我喜欢独自一人坐在窗前，泡上一杯姜黄茶，看着窗户外来来往往的人们，我会去猜想在他们身上发生过的故事。俗话说的好，最美人间四月天，取一勺初春的嫩芽，用春意融化后的矿泉水泡，别有一番韵味。
姜黄茶，遇见你真好。记得有一次，在一次聚会中和朋友喝酒，喝的酩酊大醉，那种感觉真的很难受。第二天早上起来，浑身难受。说起来，这也是缘份，我泡了一杯姜黄茶喝，那个时候，我还不知道姜黄茶有解酒的功效。当我默默的喝了姜黄茶之后，过了一会儿，感觉身体没有那么难受了。慢慢的，感觉身体恢复原样了。最后我才知道，姜黄茶原来也有解酒的功效，它不仅可以解酒，还可以保肝护胆。也就是因为这次缘份，让我慢慢认识了姜黄茶，也爱上了它，它成为了我的朋友，每天我都会泡上一杯。就这样，我与姜黄茶结下了不解之缘。
姜黄茶，遇见你真的很好。以前我从不喝茶。自从认识了姜黄茶后，我天天喝。其实喝姜黄茶不仅可以养生，还可以从茶中去品味出人生。
人淡如茶。人需要一种淡然、朴实、淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。
半盏姜黄茶，观浮沉人生。一颗静心，看清凉世界！ 在姜黄茶的深深禅意中，做不去惊扰他人幸福的人，用姜黄茶的完美姿态，养水的清灵洁净，用水的柔美坚韧，养茶的宁静从容。
人生如茶，空杯以对，你才会有喝不完的好茶、装不完的欢喜和感动。
茶，是无所不容的，天地之间，可包容万物。你可两人成友，多人成饮，畅所欲言；同时茶又是静谧安逸的，你可以独自品饮，闻香悟道，独立沉思。