姜黄茶的功效和作用：可以每天喝吗
姜黄的一种很流行的食用方式是制作成姜黄茶饮用。姜黄饮品具有一种独特且微妙的辛辣味道。常喝姜黄茶饮有以下益处：
姜黄茶的功效和作用
1、降低胆固醇
降低低密度脂蛋白胆固醇（或“坏”胆固醇）可以帮助减少发展一些严重的疾病，包括心脏病和中风的风险。有证据表明姜黄是有效的。例如2008年的一项研究发现，低剂量的姜黄素与降低的低密度脂蛋白和总胆固醇水平有关。
2、有助于预防阿尔茨海默病
虽然研究仍然在寻找究竟是什么原因导致阿尔茨海默病，似乎在姜黄中发现的姜黄素可能有助于预防它。姜黄的抗氧化剂防止可能导致阿尔茨海默氏症的损害。更重要的是，一些研究表明，姜黄可以减少与阿尔茨海默病发展有关的突触标记丢失和淀粉样蛋白积聚。
3、有助于预防癌症
姜黄茶的许多药用特性，包括抗氧化和抗炎特性，可以有助于癌症的预防。国家癌症研究所已经认识到姜黄素是一种有效的抗癌药物，或者是有助于预防癌症的物质。
4、保持溃疡性结肠炎缓解
溃疡性结肠炎（UC）是导致胃肠道下端溃疡的慢性病。姜黄可以帮助维持缓解症状。根据马里兰大学医学中心的一项研究发现，缓解期的UC患者如果食用姜黄，其复发率会明显降低。
5、缓解关节炎症状
姜黄茶的强大的抗炎特性可以帮助缓解炎症和关节炎患者的肿胀。这减轻了痛苦的症状。一项研究发现姜黄中的活性成分姜黄素能有效减轻骨关节炎患者的疼痛。
6、增强免疫系统
姜黄的药用特性可能能够增强免疫系统，即使在患有免疫系统疾病的人群中也是如此。一项研究推测姜黄可以调节免疫系统。
7、可以帮助治疗葡萄膜炎
葡萄膜炎是虹膜的炎症。一些早期的研究表明，在姜黄中发现的姜黄素可能与皮质类固醇一样有效，但没有副作用。
姜黄茶可以每天喝吗
姜黄茶是一种随时都可以饮用的茶，但由于其茶性温和，注意脾胃不太好的人不宜空腹饮用，在饭后喝对身体更有利。同时，容易感冒的人可以多喝姜黄茶，以预防疾病。对于体质偏寒的人群，可以在冬季多喝姜黄茶，有利于促进血液循环。
姜黄茶是一种养生茶，是随时都可以饮用的茶。但需要注意的是，姜黄茶茶性温和，对于脾胃功能不全的人来说，不要在空腹时饮用，最好在饭后两小时左右冲泡一杯姜黄茶，对身体有利。
姜黄茶是一种热性饮品，在冬季饮用极佳，可以促进人体的血液循环，使人的手脚变得暖和，所以也特别适合手脚冰凉，畏惧寒冷的寒性体质人群饮用。
什么时候喝姜黄茶？
姜黄茶是一种适合随时饮用的保健品，刺激性不明显。通常，人们只要有时间就可以冲泡姜黄茶。但是脾胃功能失调的人最好不要空腹喝姜黄茶。饭后两小时左右冲泡姜黄茶对他们的健康最好。
姜黄茶也适合感冒或经期腹痛的人饮用，因为姜黄茶可以缓解症状，散寒。平时人们感冒后要及时饮用，生姜红茶可以使感冒症状尽快改善。此外，姜黄茶可以促进血液循环，缓解疼痛，女性来月经时喝姜黄茶可以防止频繁腹痛。
如何制作姜黄茶
要在家里制作姜黄茶，请按照下列步骤操作：
在炉子上煮3到4杯水。
加2茶匙姜黄并搅拌。
煨约5至10分钟。
将茶倒入另一个容器中。
加入蜂蜜，鲜榨柠檬或橙汁，和牛奶调味。