如何泡枸杞菊花茶好喝

菊花茶怎样泡好喝，和这个食材一起搭配，清爽润口，适合天热喝。

菊花是中国十大名花之三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

夏季天热，喝菊花茶清火是不错的选择，菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成，放入适量枸杞子混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口。不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。下面分享下做法：

如何泡枸杞菊花茶好喝

【菊花枸杞茶】所需材料：干菊花、枸杞、冰糖、水、

做法步骤：

1、虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

用的是莱卡养生净饮机，可以过滤自来水中有害物质，保留水中有益物质，还有烧水、煮茶、热奶功能。点击注水键，把过滤后的水，注入到加热壶内。然后点击烧水功能，把水烧开。

2、将菊花和枸杞子放入到加热壶内，点击花茶键，煮3分钟左右。

3、到时间后，按个人口味加冰糖，把菊花枸杞茶倒出饮用就可以了。菊花煮制时间不要过长，煮制时间过长，容易损失营养和变色。

小贴士：

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。菊花茶要随泡随饮，不要隔夜。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

菊花茶的4种“神仙泡法”

步入6月之后，天气也是一天比一天干燥了，若是补水不充分，就很容易上火，这时候很多朋友，都早早地泡上了菊花茶，利用其性寒的特点来帮助压制夏日的“火气”。

菊花茶作为有着上千年文化传承的茶饮，不仅营养非常丰富，能起到下火、解乏的作用，它泡出的茶汤口感也十分甘爽丝滑，因此也深受人们的喜爱，这些年菊花茶的销量也是只增不减。

今天小编就给大家整理分享4种菊花茶的“神仙搭配”，个个都好喝又营养，看看有没有你喜欢的？

一、菊花+枸杞

枸杞的种类非常多，要想用枸杞泡菊花茶，最好是选择色泽柔和、肉质饱满的，此外最好是闻起来没有酸味为上乘。

枸杞有着极高的营养，其味甘性平，不仅看起来红彤彤的，非常的赏心悦目，用它搭配菊花冲泡出的茶，还能起到缓解疲劳的作用，因此枸杞菊花茶是一款非常适合夏天饮用的茶饮，没事喝上一杯，能让人一天都有个好精神。

二、菊花+茉莉花

茉莉花茶的口感鲜浓醇厚，很易上口，用它搭配上味道甘平的菊花茶，能够大大提高茶汤的适口性。

此外茉莉花和菊花的营养结合起来，能起到事半功倍的补水效果，在炎热易出汗的夏季喝上一杯，更能给身体补充缺失的水分，是一款老少都适宜的茶饮。

用几颗菊花配上茉莉花茶加以热水冲泡，焖5分钟，茶汤碧绿有光泽，茉莉花和菊花的香味缓缓散发出来，喝上一口，感受到两种香味融合在一起，让人有心旷神怡之感，干燥的夏天也显得微不足道了。

三、菊花+山楂

山楂红艳的外表非常的喜人，将它去核风干之后也可以用来泡水喝。面对炎热干燥的夏天，就总是没什么食欲，不想吃东西，而山楂中含有的多种营养搭配上菊花，能帮助身体消化，但是山楂比较酸，这款茶饮对于肠胃不好的人来说，不宜经常喝。

只需要在杯子中放入适量的干菊花和干山楂，随后倒入烧开的热水，盖上杯盖焖上6分钟就能饮用了，这款茶汤喝起来不仅有清香的菊花香味，还酸酸甜甜的，适口性极强哦！

四、菊花+洛神花

洛神花含有的营养对女性非常好，不仅能给皮肤补充水分，还能起到帮助身体消化的作用，因此在炎炎夏季，女性喝什么冷饮都不如一杯洛神菊花茶健康清爽。

由于热水会激发洛神花的酸味，因此在冲泡洛神菊花茶时，最好不要用过热的水冲泡，以免茶汤酸味过重影响口感。

既然菊花有这么多种喝法，营养也丰富健康，那么在成千上万种菊花茶中，究竟怎么挑到一款适合自己的好菊花呢？小编在这里偷偷告诉你，盛产于河南焦作的怀菊花，是很多懂茶行家的首选哦~

焦作本地的云台冰菊是用怀菊加工制成的，它用最先进的蒸汽烘培技术保留了怀菊花的多种营养，精心培育的怀菊花中没有虫花和散花，是一款非常健康的饮品，荣获绿色食品标志。

当地的怀菊有上千年的种植历史，拥有非常完整的种植体系，，在北宋时期是皇家御用的贡品菊，品质极高，不仅保存下了怀菊花优质丰富的营养，还保存了花型的完好和香味，这也是茶汤口感有质感的主要原因。

云台冰菊用90度左右的热水冲泡开后，茶汤微微发黄，清透有光泽的同时，没有多余的杂质沉积，花瓣舒展，菊花中的营养充分融合到茶汤中，趁热慢慢品味，口感甘爽又醇厚，每天泡上一壶喝，解乏更下火，清凉入夏不发愁。

炎夏到来，喝什么冷饮都不如泡上一壶菊花茶，学会了以上4种搭配既能解渴解乏，还能下火清热，赶走夏季的乏力，何乐而不为呢？

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